Vaniljainen chiavanukas

Name: Vaniljainen chiavanukas
Prep time: 3 min
Cook time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 4 dl vanilja-soijajuomaa TAI; 4 dl kaura-soijajuoma (vaihtoehto) TAI; 4 dl mantelijuomaa (vaihtoehto); 3 rkl Foodin Chia-siemeniä; ½ tl Foodin Vaniljajauhetta; maun mukaan Foodin Kookossokeria (halutessasi); 3 dl vadelmia tai muita marjoja

3 min Työaika
15 min Valmistusaika
Helppo Vaikeustaso

210 arvostelua. Keskiarvo: 3/5

Ei arvosteluja

Uusimmat reseptit

Kaupallinen yhteistyö Foodin

Kiireisinä aamuina aamupalan tekeminen saattaa tuntua haasteelliselta. Chia-siemenistä voi valmistaa lukemattoman määrän erilaisia vanukkaita käyttämällä nesteenä vaikkapa marjasoseita, hedelmäsoseita, soija- kaura- tai riisijuomaa, kookosvettä tai kookosmaitoa, maitoa, kaakaojuomaa, kahvilla maustettua juomaa tai mitä ikinä keksitkään. Chia-siemenet turpoavat noin 15 minuutissa, mutta voit laittaa ne turpoamaan jääkaappiin jo edellisenä iltana.
Helppoa ja tosi hyvää. Kokeile mikä on oma suosikkisi! Vai onko se vaniljainen chiavanukas?

Tiesitkö muuten, että chia-siemenet sisältävät runsaasti mm. kalsiumia, rautaa, magnesiumia ja omega 3-rasvahappoja? Ne ovat myös gluteenittomia. Voit tilata niitä helposti Foodin-verkkokaupasta.

Foodinin verkkokauppa

Ainekset

3 annosta

4 dl vanilja-soijajuomaa TAI
4 dl kaura-soijajuoma (vaihtoehto) TAI
4 dl mantelijuomaa (vaihtoehto)
3 rkl Foodin Chia-siemeniä
½ tl Foodin Vaniljajauhetta
maun mukaan Foodin Kookossokeria (halutessasi)
3 dl vadelmia tai muita marjoja

Valmistusohje

Sekoita nesteen joukkoon chia-siemenet ja vaniljajauhe sekä halutessasi kookossokeri.
Anna turvota noin 15 minuuttia tai yön yli jääkaapissa.
Tarjoa vaniljainen chiavanukas vadelmien tai muiden marjojen kanssa.