Falafel-wrapit

Name: Falafel-wrapit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fusion
Ingredients: 4 wrappia TAI; 4 pehmeää tortillaa (vaihtoehto); 4-8 rkl hummusta; 8 falafel-pyörykkää; salaatinlehtiä TAI; rucolaa (vaihtoehto); 1 punasipuli; 8-12 miniluumutomaattia TAI; 8-12 kirsikkatomaattia (vaihtoehto); 10 cm pala kurkkua; sinimailasen ituja

Luonut: Hellapoliisi
Julkaistu: 9.6.2019
Päivitetty: 13.4.2026

9 arvostelua. Keskiarvo: 4.4/5

Ei arvosteluja

15 min Työaika
15 min Valmistusaika
Helppo Vaikeustaso
4 Annosta

Kesällä retkieväät ja välipalat ovat tarpeen. Kaikkea ei tarvitse tehdä itse, vaan voit turvautua myös herkullisiin valmistuotteisiin ja koostaa makoisiksi pikkupurtaviksi.
Nämä herkkupalat maistuvat myös kevyenä lounaana ja juhlissa.

Ainekset

4 annosta

4 wrappia TAI
4 pehmeää tortillaa (vaihtoehto)
4-8 rkl hummusta
8 falafel-pyörykkää
salaatinlehtiä TAI
rucolaa (vaihtoehto)
1 punasipuli
8-12 miniluumutomaattia TAI
8-12 kirsikkatomaattia (vaihtoehto)
10 cm pala kurkkua
sinimailasen ituja

Valmistusohje

Levitä wrapit tai tortillat työlaudalle ja levitä päälle hummus.
Puolita falafelit ja ripottele pinnalle.
Laita täytteeksi myös salaattia tai rucolaa, punasipulirenkaita, miniluumutomaatteja tai kirsikkatomaatteja, sekä kurkkupaloja.
Laita pinnalle vielä sinimailasen ituja.
Kääri rullalle ja tarjoa.