Falafel-wrapit

Name: Falafel-wrapit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 pehmeä tortilla; 4-8 rkl hummus; 8 falafel-pyörykkä; salaatinlehti; rucola; 1 punasipuli; 8-12 miniluumutomaatti; (vaihtoehto) kirsikkatomaatti; 10 cm kurkku; sinimailasen idut

15 min Työaika
15 min Valmistusaika
Helppo Vaikeustaso

7 arvostelua. Keskiarvo: 4.3/5

Ei arvosteluja

Uusimmat reseptit

Resepti kaupallisessa yhteistyössä

Ainekset

4 annosta

4 pehmeä tortilla
4-8 rkl hummus
8 falafel-pyörykkä
salaatinlehti
rucola
1 punasipuli
8-12 miniluumutomaatti
(vaihtoehto) kirsikkatomaatti
10 cm kurkku
sinimailasen idut

Kesällä retkieväät ja välipalat ovat tarpeen.
Kaikkea ei tarvitse tehdä itse, vaan voit turvautua myös herkullisiin valmistuotteisiin ja koostaa makoisiksi pikkupurtaviksi.
Nämä herkkupalat maistuvat myös kevyenä lounaana ja juhlissa.

Falafel-wrapit
4 annosta

4 wrappia tai pehmeää tortillaa
4-8 rkl hummusta
8 valmista falafel-pyörykkää
salaatinlehtiä tai rucolaa
1 punasipuli renkaina
8-12 miniluumu- tai kirsikkatomaattia
10 cm pala kurkkua
sinimailasen ituja

Levitä wrapit tai tortillat työlaudalle ja levitä päälle hummus.
Puolita falafelit ja ripottele pinnalle.
Laita täytteeksi myös salaattia tai rucolaa, punasipulirenkaita, miniluumutomaatteja tai kirsikkatomaatteja, sekä kurkkupaloja. Laita pinnalle vielä sinimailasen ituja.
Kääri rullalle ja tarjoa.