1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 tähteä (Ei vielä arvosteluja)
Ladataan...

Alisa lähetti oman suosikkismoothiensa ohjeen, jota ajattelin testata.
Ohjeen smoothie on melko paksua, mutta voit ohentaa sitä esimerkiksi maidolla.

Hedelmäinen mustaherukkasmoothie
n. 4 annosta

3 päärynää
2 banaania
n. 800 g (paino kuorineen) Cantaloupe-, tai Galiamelonia
4 dl mustaherukoita
200 g maitorahkaa tai sitruunarahkaa

Kuori päärynät (voit käyttää myös säilykepäärynöitä 6 puolikasta) ja banaanit, sekä meloni. Paloittele ja laita yhdessä mustaherukoiden kanssa kulhoon tai tehosekoittimeen.
Jauha sauvasekoittimella tai tehosekoittimella tasaiseksi soseeksi. Lisää maitorahka.
Ohenna tarvittaessa maidolla.
Mausta halutessasi ripauksella sokeria tai siirappia.