Maanantai
Kananpojan minuuttipihvit ja paistettua riisiä

Tiistai
Lohi-juustosalaatti

Keskiviikko
Arkinen tofu-riisipastakeitto

Torstai
Panaeng curry nuudeleilla

Perjantai
Makkara-tortillapizzat

Lauantai
Teriyaki-lohta ja wasabi-jogurttikastiketta

Sunnuntai
Juustoinen kasviskiusaus

Herkkuvinkki
Omenainen jogurttipannacotta

Hellapoliisi – Viikon ruokalista® – apunasi jo vuodesta 2010