(23 arvostelua. Keskiarvo: 3,83/5)
Nopeat broileri-tuorekset
Ainekset
- rypsiöljy - 2 rkl
- broilerinfileesuikale - 500 g
- suola - ½ tl
- valkosipulinkynsi - 1-2
- Apetit Tuorekset Perhewok -kasvissekoitus - 1 pkt (350 g)
- makea chilikastike - 2 dl
- mustapippurirouhe
- tuore korianteri - 1 ruukku
- limen mehu - 1
Allergeenit
- lime
Arjen kiireessä nopeasti valmistuvat ruoat ovat kultaakin kalliimpia.
Tuoreet kasvikset ovat terveellisiä ja herkullisia, mutta niiden pilkkomiseen ei aina ole aikaa. Apetit Tuorekset löytyvät kauppojen hedelmä- ja vihannesosastolta eri makuisina variantteina.
Pakkauksessa on sekoitus valmiiksi pilkottuja, käyttövalmiita kasviksia, jotka ovat loistavia myös lasten käyttöön, tai henkilöille, joilla on hankaluuksia leikata niitä itse.
Minä valmistin Tuoreksista tällaisen pika-aterian.
Nopeat broileri-tuorekset
4 annosta
2 rkl kotimaista rypsiöljyä
1 rs (500 g) broilerinfileesuikaleita
½ tl suolaa
1-2 valkosipulinkynttä
1 rs (350 g) Apetit Tuorekset Perhewok -kasvissekoitus
2 dl makeaa chilikastiketta
mustapippuria myllystä
1 ruukku tuoretta korianteria tai lehtipersiljaa
(yhden limen mehu)
Kuumenna kasviöljy pannulla ja paista broilerinfileesuikaleet kauttaaltaan.
Mausta suolalla ja hienonnetulla valkosipulilla. Lisää Tuorekset ja kääntele hetki. Mausta makealla chilikastikkeella, mustapippurilla ja puristetulla limenmehulla.
Hienonna pinnalle tuoretta korianteria tai lehtipersiljaa.
Tarjoa ruoka sellaisenaan tai nuudelien tai riisin kanssa.
Reseptin laatinut:
Reseptin tarjoaa:
Nopeat broileri-tuorekset
Ainekset
- rypsiöljy - 2 rkl
- broilerinfileesuikale - 500 g
- suola - ½ tl
- valkosipulinkynsi - 1-2
- Apetit Tuorekset Perhewok -kasvissekoitus - 1 pkt (350 g)
- makea chilikastike - 2 dl
- mustapippurirouhe
- tuore korianteri - 1 ruukku
- limen mehu - 1
Allergeenit
- lime
Kätevä, maukas, nopea ja helppo tapa laittaa kasviksia ruoaksi. Myös lapset tykkäsivät kaikista kasviksista. Tein broilerwokin, jossa Tuorekset Perhewok, broilerisuikaleita, täysjyvänuudeleita ja valmis vihreä thai currykastike.
Kivan kuuloinen pikaruoka. Näppärää, helppoa ja tuoreita kasviksia käytössä vain paketin avaamalla=)
Käteviä ovat.ja broiskun kanssa maistuu.
Tuorekset ja tämä resepti olivat hyvä yhdistelmä. Teen toistekin!
Hei! Voitit 50 euron arvoisen Tiketin lahjakortin. Lähetäthän yhteystietosi lokakuun 2017 loppuun mennessä osoitteeseen: kati@hellapoliisi.fi
kätevät nuo tuorekset